فشارسنج مچ دست از تجهیزات پزشکی بسیار کاربردی است که می‌تواند به شما کمک کند فشار خون خود را در خانه زیر نظر داشته باشید و خوانش‌ها را ثبت کنید تا با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود به اشتراک بگذارید. اما آیا فشار سنج مچی دقیق است؟ به طور کلی ارائه دهندگان معمولاً مانیتورهای بازو را توصیه می‌کنند؛ زیرا آن‌ها قابل اعتمادتر هستند. اما زمانی که مانیتورهای بازو به خوبی قرار نمی‌گیرند یا باعث ایجاد درد می‌شوند، مانیتورهای مچی جایگزین مناسبی هستند.
فشارسنج مچی چیست؟
در این بخش به پاسخ سوال آیا فشار سنج مچی دقیق است؟ یا خیر میپردازیم … فشارسنج مچی دستگاهی است که به تنهایی برای اندازه گیری فشار خون (BP) استفاده می‌کنید. اکثر مانیتورها یک کاف دارند که آن را دور مچ دست خود می‌پیچید. کاف به یک صفحه نمایش دیجیتال متصل می‌شود که خوانش BP شما را نشان می‌دهد.
مانیتورهای فشار خون مچی نیز به شکل‌های پوشیدنی عرضه می‌شوند که می‌توانید مانند ساعت مچی از آن استفاده کنید. دستگاه‌های پوشیدنی ممکن است اطلاعات دیگر شما را ردیابی کنند.
یک دستگاه فشار خون مچی می‌تواند به شما کمک کند فشار خون خود را در طول روال عادی روزانه خود بررسی کنید. این به شما و ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی‌تان نگاهی عمیق و گسترده به BP خود در خارج از مرکز بهداشتی، ارائه‌دهنده‌تان می‌دهد. با این حال، از آنجایی که مانیتورهای مچ دست معمولاً به اندازه مانیتورهای بازو دقیق نیستند، ارائه دهندگان آن را فقط در شرایط خاصی توصیه می‌کنند.
برای به دست آوردن دقیق‌ترین خوانش‌ها از فشار خون خود، دست خود را روی سینه خود قرار دهید تا مچ دست شما در سطح قلب باشد.
فشار خون مچ دست در مقابل بازو
حال که پاسخ سوال آیا فشار سنج مچی دقیق است؟ را دریافت گردید بهتر است به تفاوت آن با دیگر فشار سنج‌ها را نیز بررسی کنید. فشارسنج‌های بازو و بیشتر فشارسنج‌های مچی دارای کاف‌هایی هستند که دور قسمتی از بازو می‌پیچید. هر دو نوع مانیتور فشار خون را هنگام حرکت در شریان‌های قسمت بالایی بدن اندازه می‌گیرند. با این حال، آن‌ها این فشار را در نقاط مختلف بازوی شما اندازه می‌گیرند.
یک دستگاه فشار خون مچی اندازه گیری‌های خود را در شریان رادیال شما نزدیک جایی که مچ دست شما به دست شما می‌رسد اندازه گیری میکند. یک دستگاه فشار خون بازو اندازه گیری‌های خود را بالاتر، در شریان بازویی شما در بالای بازو انجام می‌دهد.
فشار خون شما ممکن است به طور طبیعی در این دو نقطه متفاوت باشد، مچ دست و بازو! این به این دلیل است که فشار خون با حرکت در شریان‌های مختلف بدن شما تغییر میکند. تحقیقات نشان می‌دهد که برخی از افراد فشار خون سیستولیک بالاتری در شریان رادیال خود در مقایسه با شریان بازویی خود دارند.
به همین دلیل است که استفاده از دستگاه‌های خانگی با راهنمایی یک ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی دقیق‌تر عمل میکند. آن‌ها به شما کمک می‌کنند تا اعداد را تفسیر کنید و تفاوت بین خواندن در خانه و خواندن در مراکز بهداشت را متوجه شوید.
چه زمانی ممکن است به فشار خون مچی نیاز داشته باشم؟
اگر پزشک از شما بخواهد که فشار خون خود را در خانه کنترل کنید، ممکن است به یک مانیتور فشار خون مچ دست نیاز داشته باشید. نظارت در خانه می‌تواند مفید باشد اگر:
- شما یک تشخیص پزشکی درباره (فشار خون بالا) یا فشار خون پایین (هیپوتانسیون) دریافت کرده‌اید.
- شما عوامل خطر فشار خون بالا را دارید.
- شما در حال شروع داروهای جدید فشار خون هستید و ارائه دهنده شما می‌خواهد ببیند که چقدر خوب کار میکند.
- شما باردار هستید.
اگر به نظارت در خانه نیاز دارید، ارائه دهندگان معمولاً یک مانیتور بازو به سبک کاف را توصیه می‌کنند. این شبیه به دستگاهی است که ارائه دهنده شما در مطب خود برای اندازه گیری فشار خون شما استفاده میکند. با این حال، برای برخی از افراد، فشار خون مچی انتخاب بهتری است.
آیا دستگاه فشار خون مچی برای من مناسب است؟
قبل از خرید هر دستگاه فشار خون، مهم است که با ارائه دهنده خود در مورد آنچه که برای شما بهترین است صحبت کنید. انجمن قلب آمریکا (AHA) مانیتورهایی را توصیه میکند که به جای مچ دست، کاف‌هایی آن بر روی بازوی شما قرار می‌گیرند. این به این دلیل است که مانیتورهایی که فشار خون شما را روی بازو اندازه گیری می‌کنند، معمولاً قابل اعتمادتر هستند.
با این حال، یک دستگاه فشار خون مچ دست ممکن است برای شما مناسب باشد اگر:
- یک مانیتور به سبک کاف به خوبی روی بازوی شما قرار نمی‌گیرد.
- شما شرایط پزشکی دارید که دستگاه بالای بازو را برای شما ناایمن یا دردناک میکند.
ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما بهترین فردی است که می‌تواند تصمیم بگیرد که آیا فشار خون مچی برای شما مناسب است یا خیر. آن‌ها متوجه خواهند شد که آیا دلایلی وجود دارد که چرا یک مانیتور به سبک کاف برای شما خوب کار نمی‌کند. آن‌ها همچنین می‌توانند به شما بگویند که چگونه از فشار خون مچ دست خود برای به دست آوردن دقیق‌ترین نتایج استفاده کنید.
آیا فشارسنج های مچی دقیق هستند؟
ارائه دهندگان مراقبت‌های بهداشتی به طور کلی مانیتورهای فشار خون بالای بازو را به عنوان استاندارد طلایی برای دقت توصیه می‌کنند. با این حال، دستگاه‌های فشار خون مچ دست می‌توانند خوانش‌های دقیقی را در موارد زیر ایجاد کنند:
- دستورالعمل‌های نحوه استفاده از مانیتور را به دقت دنبال می‌کنید. این موارد شامل قرار دادن بازو در موقعیت مناسب است.
- شما از دستگاهی از فهرست فشارسنج های معتبر انجمن پزشکی آمریکا استفاده می‌کنید.
مانیتورهای فشار خون مچی دقیق‌تر از مانیتورهای نوک انگشتی هستند که باید از استفاده از آن‌ها خودداری کنید. با این اوصاف به نظر شما آیا فشار سنج مچی دقیق است؟
چگونه از فشارسنج مچی استفاده کنم؟
قبل از استفاده از دستگاه جدید خود، آن را نزد ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود ببرید تا صحت آن را بررسی کند. ارائه دهنده شما می تواند فشار خون شما را روی مانیتور مچ دست اندازه گیری کند و آن را با یک مانیتور بالای بازو در مطب مقایسه کند. این به شما کمک میکند نشان دهید که آیا دستگاه شما می‌تواند خوانش‌های دقیقی را در خانه به شما ارائه دهد یا خیر؟!
برای استفاده حداکثری از مانیتور خود، باید:
- از فرم مناسب استفاده کنید.
- گزارش فشار خون را نگه دارید و آن را با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود به اشتراک بگذارید.
داشتن فرم اشتباه هنگام استفاده از مانیتور می‌تواند منجر به خوانش نادرست BP شود. هنگامی که دستگاه خود را به ارائه دهنده خود می‌برید، از آن‌ها بخواهید فرم مناسب را به شما نشان دهند. این می‌تواند به دیدن و تمرین فرم قبل از امتحان کردن آن به تنهایی کمک کند.
در خانه این دستورالعمل‌ها را دنبال کنید
- 30 دقیقه قبل از استفاده از فشارسنج مچی، از خوردن قهوه، محصولات تنباکو و ورزش خودداری کنید. همچنین از حمام استفاده کنید و قبل از شروع به مدت پنج دقیقه بی‌حرکت بنشینید.
- انتخاب کنید که از کدام بازوی استفاده می‌کنید. این بازویی است که باید فرم مناسبی داشته باشد. بازوی دیگر شما می‌تواند در هر جایی که برای شما راحت‌تر است باشد.
- روی یک صندلی بنشینید و پاهای خود را صاف روی زمین بگذارید.
- صندلی خود را طوری قرار دهید که یک سطح صاف (مانند میز) درست در مقابل خود داشته باشید.
- کاف را روی مچ دست خود قرار دهید و آن را در جای خود محکم کنید.
- آرنج خود را روی میز قرار دهید.
- به آرامی دست خود را روی سینه خود قرار دهید تا مچ دست شما در سطح قلب باشد.
- قبل از شروع اندازه گیری فشار خون، آرام باشید و در این وضعیت بمانید.
- فشار خون خود را بدون حرکت یا صحبت اندازه گیری کنید.
هنگام اندازه گیری فشار خون، مهم است که از موارد زیر اجتناب کنید
- مچ دست خود را بالاتر یا پایین تر از سطح قلب خود قرار دهید.
- مچ دست خود را روی میز یا پاهای خود قرار دهید.
- بازوی خود را در حالت عمودی قرار دهید (مثل آویزان شدن در پهلو).
سخن نهایی
با اتمام مقاله امروز و خواندن مطالب موجود در این مقاله، به نظر شما آیا فشار سنج مچی دقیق است؟ انتخاب اول شما فشار سنج مچی است؟
باید گفت که قبل از خرید فشار خون مچی، با یک ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی صحبت کنید. دستگاه‌های زیادی در بازار وجود دارد و تشخیص اینکه کدام یک برای شما مناسب‌تر هستند، دشوار است.
به علاوه، به یاد داشته باشید که دستگاه‌های خانگی جایگزین مراقبت‌های پزشکی نیستند. آن‌ها به منظور تکمیل اندازه گیری‌ها و توصیه‌های یک ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی استفاده می‌شوند. حتما به پزشک مراجعه کنید تا فشار خون و سایر علائم حیاتی خود را به طور منظم بررسی کنند. زمانی که برای خرید به فروشگاه طبجا میآیید، کارشناسان به شما در خرید بهتر کمک خواهند کرد.
سوالات متداول درباره آیا فشار سنج مچی دقیق است؟
- آیا فشار سنج مچی دقیق است؟
فشار سنج مچی تقریبا دقیق عمل میکند در صورتی که نکات گفته شده در این مقاله را به صورت کامل رعایت کنید. - فشار سنج مچی بهتر است یا فشار سنج بازویی؟
پیشنهاد اول همه پزشکان فشار سنج بازویی است؛ چرا که اطلاعات بسیار دقیقی را ارائه می‌دهد. - در زمان استفاده از فشار سنج مچی از چه کارهایی باید اجتناب کرد؟
مچ دست خود را بالاتر یا پایین تر از سطح قلب خود قرار دهید، مچ دست خود را روی میز یا پاهای خود قرار دهید، بازوی خود را در حالت عمودی قرار دهید (مثل آویزان شدن در پهلو)
